一定要看承德人在中秋需要注意的是

蹡蹡蹡！今天是我国的传统节日中秋节，贴吧菌代表承德贴吧祝粉丝朋友们中秋节快乐！

佳节来临，难免会和家人朋友聚聚，饮食上也难免会更隆重一些，虽然难掩相聚的喜悦，但是饮食上也要节制哦！

这不最近，贴吧菌就被《慢性病及其危险因素检测数据报告》中的一组数据吸引了目光

在目前全国肥胖率前三的省市区中，河北省的肥胖率为22.2％仅次于北京的25.9％居于第二位.......

看完这些统计，贴吧菌不得不感叹，果然，北方人的底盘儿稳啊.....作为承德人当然也是不能幸免....

啤酒肚好像成了中年标配，每到夏天，就到了大爷们“炫腹”的季节。

中小学的肥胖比例也相对较高，据调查，在北方，每一百个中学生里就有大约十个小胖墩儿.....

当然，这些都是有迹可循的，饮食，风俗习惯，都会发挥作用，最终，大家不约而同的变重，但是变重的原因却各不相同，承德人的胖要从何说起呢，大概和以下几个原因相关

???

立秋来了时，要贴秋膘，哈哈哈，终于可以名正言顺的吃肉了！炖肉，酱肘子，火锅，都给我上！

不涨几斤肉，今年这秋白立了！葱爆羊肉，小炒肉，涮羊肉都安排上!

承德有多少家火锅店，真是数都数不过来，再加上烤肉串串酱大骨....

在承德，肉就是礼仪，坐庄请客有肉还不行，一桌子十几二十几个菜，硬菜要是占不了一多半，我非得挑眼！量还得足，不足我都不敢吃饱！盛菜都得用大盘子大碗，再不行就用盆....

相对于口味清淡的南方来说，北方人的味蕾更加刁钻，对于食物辅料的添加也更足。

承德人有多爱熟食，那要看承德有多少熟食店了，烧鸡肘子酱牛肉，香肠腊肠酱猪蹄.....

承德人有多爱烧鸡，那要看承德有多少熟食店不叫熟食店叫烧鸡店，骨内香烧鸡店，骨里香烧鸡店，陈氏烧鸡，王氏烧鸡.....

鱼香肉丝，糖醋里脊，烧茄子，鱼香茄子，松鼠鱼，做菜得勾芡，肉过油，得拍粉，鸡蛋汤里都得来点儿淀粉....早上再来碗儿卤汁油亮的豆腐脑.....

京酱肉丝，羊蝎子，酱大骨，放酱放酱，没酱不行，没颜色，不入味

吃火锅，舀一勺麻酱还得再舀一勺，再来几勺海鲜酱，牛肉酱，沙茶酱，蚝油....

一碗麻酱的热量就等于四碗米饭....

吃炸酱面，放点儿酱觉得不够再放点儿，咸了...掺点黄瓜丝儿，胡萝卜丝儿，又淡了，再放点儿酱......

主食就是配菜，和大部分北方人一样，承德人对高热量的面食爱的深沉，还记得贴吧菌上个月发表的文章吗?承德人最爱的面食，招招致胃！看得我馋病都犯了！

谁说吃炒菜就得配米饭？馒头花卷也不错啊，春饼大饼馅饼，春饼卷肉丝儿烤鸭，大饼卷一切，馅饼.....

除了吃，还有一种肥叫过劳肥

可能有人觉得这是借口，可真不是，在承德，一个星期工作六天是常有的事

中午外卖，晚上外卖，这算正餐，下午来杯奶茶，加班结束来顿宵夜，这是奖励，我肚子上的肉哪来的？别问，问就是工伤。

员工辛苦，其实老板更累....推杯换盏，你来我往，说起北方的酒桌文化可不是闹着玩儿的，承德也一样，感情深，一口闷，感情浅，舔一舔，感情够，喝不够，感情薄，喝不着，感情铁，喝出血...

说了这么多，其实最想和大家说佳节到来，大家一定要注意饮食，注意控制能量的摄入，养成健康的生活习惯！

再有就是，天气逐渐转冷，人体代谢会变得相对缓慢，但是冷的时候又会不自觉的摄入更多的热量，这样就会不知不觉造成脂肪的堆积，不论什么时候请大家一定要管住嘴迈开腿，工作之余也要适当起身活动一下筋骨~

所以，快放弃不健康的生活方式吧，它正在一点一点侵蚀我们的身体，让我们一起做健康的承德人！

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