sophia2016年度回顾和总结

年对我来说是生活、工作一起加速的一年。

生活上不断尝试学习新的东西，打破固有的思维：我只能做什么，我是不能做什么的（这个是在潜意识里的，你可能没说出来，但是从来没想过我可以去做）；同时学会放下，不再执念，对事、对人、对物，都是一样的；

工作上最大的收获：工作是生活很重要的一部分，把工作打造成自己梦想里的样子，就会很幸福；成长不是一个人的，是群体的，在工作中尽最大努力帮助大家一起成长，服务的人越多，越多人成长了，那么你收获的成长也越大，能给予别人的时候，也是幸福感最强的时候。

1.可量化指标：

＃日记＃坚持记晨间日记篇；

＃晨读＃坚持英文晨读（SSS）43天，每次30-60分钟；

＃语言学习＃完成语言学习英文高级口语学习小时;

#读书#目标24本，完整完成16本，在读中11本；

#运动#健身房健身40小时；网球6小时；keep累积5小时；骑自行车；

＃绘画＃素描训练30小时；

＃jazz训练＃舞蹈训练10小时；

#写作#关于感情的短文1篇；

#旅行#国内8个城市（武汉、宜昌、郑州、承德、佛山、珠海、广州、深圳）境外1个国家（日本）

2.技能发展：

＃写作训练＃参加写作训练营学习课程，对写作有了很好的认识；

＃sss口语训练＃参加口语训练课程，发音得到很大的提升；

＃逻辑思维训练＃参加逻辑思维训练营，在工作中实际应用；

＃时间管理学习＃参加实践管理线上课程，在工作和生活中应用；

＃绘画学习＃排线练习，抓型，石膏几何体练习；

＃口语训练＃参加口语班，结识语言伙伴，日常听英文，口语提升较多；

＃公共演讲＃行业内公共演讲1次，与会人员余人，时长30分钟；

＃滑雪＃学会了滑雪，很喜欢；

＃骑马＃学会了骑马，很喜欢；

3.年度关键词：

半素食生活：年继续，饮食包括蛋、奶、海鲜、各类蔬菜、各种豆类；

人际关系：和家人沟通更紧密，致力于提高家人的生活质量；更加注重和同事的相处，时间花得多的地方就值得珍视；积极促成朋友们的见面，沟通，相互影响和提升，对于相互“麻烦”有了新的认识，彼此多“麻烦”才好！同时积极认识新朋友，真诚分享，感受彼此～

工作：筹备成立湖北分中心，顺利完成营改增，参加行业大会演讲，带领团队一起打造品牌，一起成长，用信念影响团队成员；工作规划能力不断提升，创新思维不断发芽；完美主义导致的拖延有了很大的改善；

理财：3月份在老家按揭买了一个公寓，人生的第一个房子；个人理财的一个开始；

健康检查：开始有健康检查意识，进行了常规体检1次，胸腺检查1次，牙齿检查2次（半年1次）；

信念和信仰：开始思考关于信念、信仰，信念对于一个人做事的成功与否很重要；信仰对于人生的追求会有很大的影响，我自己的信仰究竟是什么？我该信什么？为什么？思维里已经发出了这样的疑问，anyway，是一个好的开始；

东京自由行：和程婷一起，关于两个女生的漫步东京街头的所有美好体验，满足了一个小小的梦想；

公共演讲：人生第一次多人会场的演讲，体会到“纯粹”做事所带来的价值！

疾病：6月份家里遭遇了一件不幸的事情，大姐的儿子得了白血病，对家人的打击很大，万幸的是病的类型是有常规医疗方案的一种！经过家人的努力和大家的帮助，目前很稳定，并已经在北京就医，希望这件事对家人，尤其是大姐有很好的影响，以后的生活中能更多

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