惊呆了承德人在五月都会生这种病，不治

承德的亲们

五月已过大半

你有没有感觉自己

敏捷+0，智力+0，力量+0

金钱-max……

情绪还触底

总之整个人感觉都不舒坦了

其实这不怪你

因为

你的伙计“五月病”早已上线

你可能得了大多数人

年年必得的“五月病”!

五月病是什么鬼？

五月病，又称季节性懒惰症候群。具体讲就是在春夏之交的五月份，因为理想期许和现实的差距，还有人际关系也没有达到预定状态，而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。

“五月病”的主要症状

反应迟钝、敏感↓

情绪低落↓

难以入睡、失眠↓

极度疲劳↓

食欲下降、饮食习惯改变↓

消极怠工↓

为什么会有“五月病”

因为五月份处于春夏交替的时节，

人体的新陈代谢比较旺盛，

可能出现内分泌紊乱，

出现情绪波动也比较正常。

此外，一年快接近一半了，

对于某些行业来说，

长时间高强度的工作，

也容易出现倦怠；

一年的任务完成不了，

老板可能还要增加工作量，

可能会让人更加焦虑。

哎！不是我懒惰，

是人到五月，病不得已啊!

如何治疗

一定要坚强起来！

首先需要依靠自我调节。要注意合理作息，把握好工作的时间和进度，适当减少工作量，多一点户外活动。比如出去走走，散散步、爬爬山、骑骑车……

尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。

再者，就是多和朋友进行交流。

9个“月份病”大盘点

1月

“猝死病”

每年1月，死亡人数最多。这个时期，气温变化大，有基础疾病的人往往难以抵抗。

2月

“假日病”

这个月是呼吸道传染病的高发季节，很容易造成感冒人增多。同时，春节期间暴饮暴食，也容易诱发意外。

3月

“开学病”

中小学校和各大院校陆续开学，天气又是乍暖还寒，所以流行性腮腺炎、水痘等呼吸道疾病容易流行。

4月

“气温病”

这个时期，刚刚进入春季，但气温变化剧烈，温差较大，人体往往难以适应，很容易着凉，也容易导致感冒等呼吸道疾病的发生。

5月

“哮喘病、情绪病”

五月处于季节交替之时，气温经常忽冷忽热，情绪容易敏感，容易抑郁。

7月

“蚊虫病”

这个时候容易出现以蚊子为传播媒介的乙脑、疟疾等虫媒传染病，由于汛期的影响，7月也是血吸虫病的易感季节。

8月

“高温病”

此时酷暑难耐，空调使用频率大，细菌滋生快，容易导致腹泻、空调病等。户外人员还容易中暑。

10月

“痢疾病”

这个月是细菌性痢疾、细菌性食物中毒的高发期。主要是由于10月气温虽然渐趋凉爽，但仍较适合细菌繁殖，而人们在加工食品、饮水、生吃瓜果时对卫生状况的警惕性却有所降低，家里吃剩的食物未及时放入冰箱冷藏过夜，导致细菌大量繁殖产生毒素，很容易引发细菌性痢疾或细菌性食物中毒。

12月

“腹泻病”

12月份最容易发生“婴幼儿秋季腹泻”。该疾病主要经消化道传播，亦可通过密切生活接触或呼吸道传播，在幼托机构等人群密集场所，极易引起暴发。因此，注意养成良好的卫生习惯非常重要，衣被用具要勤洗、勤换，对玩具经常清洗、消毒。

这样看来

我居然还活着

真的是

福~大~命~大~

你身边有没有“五月病”的病友？赶紧转给他们看看吧！

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