白领女性健康的必杀技
现在的女性，在我们的社会中扮演着愈来愈重要的角色，很多的女性在经济上都是非常独立的，尤其是在最近的这些年。很多的女性现在都在寻求如何让自己变得更美，我们今天就从白领保健的角度给大家介绍一下职场女性必备的美容汤。请大家仔细认真的往下看。常常会听到身旁的女同事抱怨：再这样下去，我就要变成黄脸婆啦!她不是在抱怨找不到真命天子虽然大多数OL的确忙到没有时间找Mr.Right而是在为自己长时间呆在办公室里，忙到乃至没有时间去美容院作保养，身体长时间处于亚健康状态而焦虑。有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品，但是俗话说得好，药补不如食补，外在的手段哪比得上内在的调理?每天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养生汤来得经济食用。抱怨1：三餐总是没规律，肠胃愈来愈折腾，还总会生小豆豆!你需要：给身体排毒三餐没规律，一会儿暴饮暴食，一会儿又为了治白癜风哪个医院最好减肥甚么都不吃，很多OL都会这样反反复复折腾自己的肠胃。却不知这样并不能减肥，相反，不规律的饮食习惯还会造成便秘的困扰。毒素排不出来，柔嫩的皮肤就会变得粗糙昏暗，痘痘丛生。你可不想做一个痘痘公主吧!在汤内放一些萝卜、绿豆、苦瓜或黑木耳这样健脾益胃的材料，能有效帮你排除毒素，皮肤更加柔嫩光滑!养生汤推荐：鲜味萝卜汤材料：三碗水(750毫升)，白萝卜2个，葱2棵，鸡味浓汤宝1块做法：1.白萝卜洗净去皮，切块;葱切成碎末。2.在锅中放入三碗水，煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝1块，搅拌至完全溶解。3.放入萝卜块，待再次煮沸后撒上葱碎便可抱怨2：总是坐在电脑前，整天不见阳光，医生说我开始有骨质疏松的征象!你需要：赶快补钙很多OL年纪轻轻却嚷嚷自己腰酸背痛，有的还出现了老朋友不规律的症状，缘由就在于身体里面缺少了足够的铁和钙质。不要忽视了这些小征象，它极可能会让你的更年期提早，容颜衰老得更快。虽然说工作的女人是美丽的，但也不能为了工作牺牲自己的身体啊。黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。养生汤推荐：山药小排汤材料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)做法：1.排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。2.锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开以后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全熔化。3.放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖专业治疗白癜风的医院子加热15分钟便可抱怨3：总监才交代我的任务，转身就已想不起是什么了!你需要：增强记忆力没办法，现代社会竞争剧烈，我们必须要把神经绷得牢牢的，稍1松懈就有可能被后浪盖过去。但是，这样紧张的工作状态，时间长了难免容易精神疲劳，乃至失眠。日积月累下来，记忆力消退、注意力没法集中等问题都可能会降临到我们的头上。鸡蛋、菠菜和各种鱼类能够为人体提供丰富的蛋白质和氨基酸，起到保护大脑、增强记忆力的功效。通过上面的内容，我们非常荣幸的请到了权威的专家从女性保健的角度给我们大家介绍了白领女性的必杀技，即美容汤，希望上面的内容对广大的女性能够起到帮助。最后我们要提示大家的就是，在平常的生活中，我们也要做好保健的工作，这样对我们的身体才能够有所保障。
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